O aluno terá treinos prescritos para treinar em casa ou espaços livres, utilizando os recursos que o local proporciona, juntamente utilizando o próprio peso corporal.

Pensando na praticidade que a tecnologia disponibiliza nos tempos atuais, minha consultoria é oferecida totalmente online, através de um aplicativo que aluno poderá baixar e usufruir onde e quando quiser, sem ficar preso a horários fixos, ou seja, você terá autonomia para escolher o horário e local mais adequado para execução dos seus treinos.

Para que o aluno venha a ter bons resultados é preciso fazer uma Anaminese e Avaliação Física para que os treinos sejam adequados a suas necessidades e objetivos, compondo também um plano alimentar, prescrito pelo nutricionista.

Todas as informações mencionadas anteriormente o aluno terá acesso via aplicativo, assim como sua progressão mensal.